Pour vous aider à réussir votre expatriation, nous vous proposons des ateliers d’initiation, dans lesquels nous vous ferons découvrir des outils de connaissance de soi. Ces ateliers sont avant tout des temps d’introspection, d’inspiration et de motivation pour vous aider à vous mettre en action !

ATELIER 5 : (Re) Trouver confiance en soi pour mener à bien vos projets

La confiance en soi est nécessaire pour notre bien-être psychologique. Elle influence la
manière dont nous pensons, parlons ou agissons mais également notre vision du monde et la
place que nous y tenons. Elle est au coeur de la relation que nous entretenons avec nousmême
et avec autrui.

Dans les périodes de transition, notre confiance en nous, notre estime de nous de façon
générale, peuvent être particulièrement affectés.
Comment y remédier ? Quelles pistes et quels moyens d’actions pour la « rebooster » ?
Comment réussir à s’affirmer davantage ?
C’est ce que vous allez découvrir dans cet atelier.

Cet atelier sera l’occasion pour vous :
✅ Connaître les différentes composantes de l’estime de soi : image de soi, amour de soi et
confiance en soi
✅ Evaluer votre niveau de confiance en soi, image de soi et amour de soi
✅ Identifier vos croyances limitantes
✅ Avoir des clés pour travailler votre confiance en vous
✅ Obtenir des outils concrets pour muscler votre confiance en vous au quotidien

INFOS PRATIQUES :

Tarif atelier : 100K pesos adhérent Bogota Accueil /
130K pesos (non adhérent)
+50K pesos pour l’atelier 2 de 3h

POUR QUI ? :
✓ Vous voulez (re)trouver un
équilibre
✓ Vous rêvez de changement mais ne
savez pas trop lesquels
✓ Vous aimeriez vous réinventer mais
ne savez pas par où commencer
✓ Vous avez une idée de projet mais
n’osez pas vous lancer

Contacts des coach professionnelles :

Peggy Velasquez : peggyvelasquez.coaching@gmail.com